미르 댄스로빅!

미르에어로빅 13:03|yozm [Daum블로그]젠틀맨-은영,숙자,정숙,경화^^/: 역쒸! 카메라 체질ㅋㅋㅋㅋㅋ 어렵다공~ 잘안된다고 투덜데다가도 큐! 들어가는 순간에는 다들 진지 ㅎㅎ^^ 이대로만 한다믄~ 담 시범경기들도 문제없음!!! 아자!! 미르에어로빅 13:17|yozm [Daum블로그]천생연분-수정,정희,재..

미르에어로빅 22:05|yozm [Daum블로그]젠틀맨-싸이: 간만에 방*댄작품ㅋㅋㅋㅋ 전세계적으로 유명한 싸이춤을 춰줘야 애국하는길!! 멋쟁이 싸이~~~~ LOVE 미르에어로빅 22:10|yozm [Daum블로그]통증-은영,경화,숙자,향숙,정숙^^/: 미르 작품 !

미르에어로빅 16:12|yozm [Daum블로그]페스티벌-은영,경화,정숙^^/: 미르 작품! 두번만에 O*K!! 다들 운동신경이 보통이아님ㅋㅋ 서로간의 호흡도 척척!! 이대 로 시범을 뛰어도 될 실력들이라구여^0^/ 파이팅!!!

미르에어로빅 22:54|yozm [Daum블로그]통증-스피드(미르작품): 미르 작품 ! 미르야 정말정말 미안해....... 제발 돌아와줘!!

미르에어로빅 17:36|yozm [Daum블로그]긴 생머리 그녀-틴탑(미르작품): 미르 작품! 너무나 귀에 익숙한 리듬~~ 미르없이 간만에 안무하나를 완성했 네... ㅠㅠ 미르에어로빅 22:26|yozm [Daum블로그]긴 생머리 그녀-유빈,혜민,희서: 미르 작품! 미르의 꿈나무들 ~~ 희서, 혜민, 희서^^ 방송댄스가 아닌 ..

미르에어로빅 22:57|yozm [Daum블로그]울산 젊음의 거리^^/:

미르에어로빅 17:36|yozm [Daum블로그]초복날 수락산에서^^/: 미르에어로빅 17:45|yozm [Daum블로그]초복날 수락산에서^^/: 미르에어로빅 17:53|yozm [Daum블로그]초복날 수락산에서^^/: 미르에어로빅 17:59|yozm [Daum블로그]초복날 수락산에서^^/: 미르에어로빅 18:06|yozm [Daum블로그]초복날 수락산에서^^/:

미르에어로빅 23:01|yozm [Daum블로그]2012년 7월 10일 오후 11:00: http://minihp.cyworld.com/45493864/3128899596

미르에어로빅 00:02|yozm [Daum블로그]오후반 수업사진 한 컷^^!: 순간에 포착! 역동적으로 나온것 같아서~ 갠적으로 맘에 든다!! 미르에어로빅 00:11|yozm [Daum블로그]수고했다~ 안녕..T^T;;: 반년도 안신어서 벌써 떨어졌다... 엘빅운동화서 여기서 첨 신어봤었는데.. 가볍고, 참 편하게 신었다! 발..

옆구리 운동 (가시-버즈) 미르에어로빅 00:01|yozm [Daum블로그]옆구리 운동 (가시-버즈): { 미 작 } 어깨 힘을빼고, 팔은 골반 옆으로 살짝 누르듯 내려놓는다! 무릎은 피고~ 어깨가 흔들리지 않게, 복근에 힘을주고 골반이 틀어지지않게 옆싸이드로만 움직이는게 Point!! 서서하는 크런치 (피노..